La única forma de recuperación: Contacto cero

Todos los especialistas en relaciones abusivas recomiendan el contacto cero. ¿Pero qué es técnicamente el contacto cero?

 

Ninguna comunicación directa con el sociópata o narcisista: no verlo en persona, escribirle mails ni hablar por teléfono.

Ninguna comunicación indirecta: en Facebook, twitter u otras redes sociales o mensajes a través de terceras personas.

Obviamente esto se imposible para aquellos que comparten la custodia de los hijos o para quienes trabajan con el psicópata. Pero aun así hay que tratar de mantener un contacto mínimo y brindarles la menor información personal posible (siempre será utilizada en nuestra contra).

 

Los motivos por lo cuales se recomienda el contacto cero son:

 

Probablemente vuelvas a ser manipulado

Se mantienen abiertas las heridas y se tarda mucho tiempo en sanar

Se vuelven a tener pensamientos obsesivos o intrusivos sobre esta persona

En los casos de psicópatas que ejercieron violencia física se corre riesgo de vida.

 

La mejor forma de recuperarse y encotrar la tranquilidad es el contacto cero de por vida.

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